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ATELIERS COLLECTIFS

SOPHROLOGIE 

Mercredi de 18h30 à 19h30

Centre de kinésithérapie Christine Flesia

37 rue Falque 13006 Marseille

À 2 minutes à pied du métro Castellane

La séance : 20€ 

 

Les séances se déroulent en petit groupe et sont accessibles à tous à partir de 14 ans. Chaque séance est interdépendante et axée sur une problématique que la sophrologie peut améliorer. Une tenue confortable est recommandée. Il n'est pas nécessaire d'avoir déjà pratiqué la sophrologie.

Inscrivez-vous depuis votre smartphone en cliquant ici :

 

Ou inscrivez-vous ici:

Infos et inscriptions : 0681169934 ou cmarini.sophrologue@gmail.com

relaxation en groupe en position allongée

Détente et Relaxation

Respiration en pleine conscience

Cohérence cardiaque

Évacuer le stress

Chasser les tensions

Améliorer la qualité du sommeil

Concentration

Éliminer les pensées parasites

Confiance en soi

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